足のしびれ腰椎椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症梨状筋症候群洗足整形・形成外科目黒区|サーマクール|医療法人イートス会

腰の骨は5個からなり、それぞれの骨の間には椎間板という軟骨が挟まり外部からの衝撃を和らげるクッションの働きをしています。
椎間板には中心に軟らかいゼリー状の部分（髄核）があり、その外側には線維輪という部分があり髄核を包んでいます。
重いものを持ったり激しい運動などで強い圧力が加わったり、腰を捻るような力が加わると、椎間板は弾力性を失い、髄核が線維輪を破り飛び出して下肢に向かっている腰の神経を刺激した状態を椎間板ヘルニアといいます。
日常生活の中では体位によって椎間板にかかる圧が異なり、立位より座位で椎間板に高い圧（約1．5倍）が加わるので、座位での諸動作に注意してください。

	腰椎椎間板ヘルニア
	下肢がシビレる、痛い腰に負担のかかる仕事・スポーツをしている
	脊椎分離すべり症
	腰の真ん中（背骨）が痛い腰を反らすと痛い
	脊柱管狭窄症
	下肢がシビレる、痛いしばらく歩くと痛くて歩けなくなるが、休むと歩けるようになる
	梨状筋症候群
	下肢がシビレる、痛い長年座りっぱなしの仕事をしている